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北海道 認定ヨーガ療法士   

こんにちはemoticon-0134-bear.gif

今年の11月は寒いですね…
ですが~
RAJA Yogaをすると…ポカポカです!!
明日はstudio lessonはお休みです
みなさん「家ヨーガ」お願いします。016.gif

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世界で活躍しています「日本ヨーガ療法学会 学会認定ヨーガ療法士
この北海道にも各地方で活躍しています。
今日は学会認定ヨーガ療法士をご案内致しますね。
(※各連絡先はkutirまでご連絡ください!)

~岩見沢~
・佐藤 光子(ホロス・ヨーガの会)
・小森 こずえ(ヨーガセラピー ピリカヘセ)

~岩見沢・美唄~
・菅原 あゆみ(yoga studio kutir)

~札幌~
・森本 香織(yoga siddy)
・小幡 裕美 (ゆっくり  ヨーガ)
・大野 直子(yoga basE)
・小嶋 陽子 (女性のための ヨーガ・セラピー)
・土屋 ゆか (ヨーガ セラピー)
・工藤 暢子 (ヨーガ セラピー)
・種田 史洋 (ヨーガ セラピー)
・矢野 千晴 (ヨーガ セラピー)
・内藤 有利子 (リフレッシュ ヨガ クラス)
・大西 里香 (すっきりヨーガ)
・深浦 千恵 (ヨーガ セラピー)
・大瀧 真美 (ヨーガ セラピー)
・福士 淳子 (ヒーリング ヨーガ fiora)
・富江 明子 (ヨーガ)
・髙松 円 (②yoga☆Bharata)
・佐髙 葵月代 (Smack)

~洞爺・伊達~
・砂川 圭子 (yoga therapy prajina ~プラジニア~)

~旭川~
・前田 岳子 カムイ ヨーガ・セラピー)
・吉武 ゆり ヨーガ セラピー)

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  ~ ヨーガ・療法(セラピー)をご存じですか? ~

  伝統的なヨーガを科学的な研究のもとに応用したオーダーメイドのヨーガ。  
  ヨーガ療法の技法は、心身の感覚を意識する事を大切にしていますので
  お子様からお年寄りまで、どなたにでも行なえます。
  目を閉じて自分を感じながら、自分のペースで無理なく行える事が特徴的です。
  
  1、ヨーガ療法 アセスメント
    独自の心理テストやカウンセリングを用いて、今の心身の状態を把握し
    本人の合意のもとに、効果的な技法を提案します。

  2、体操(アーサナ、ブリージングエクササイズなど)
    呼吸に合わせてカラダを動かして、「今、ここ」に感じる身体の感覚に意識を向けて
    カラダの状態に気づいて行きます。

  3、呼吸法
    活性化を目的として呼吸法や、沈静化を目的とした呼吸法を行います。
    呼吸作用とそれに伴う心身感覚の変化に気づいて行きます。

  4、リラクゼーション法
    体の各部分の緊張を緩めていく方法で、深いリラクゼーションを促します。

  5、瞑想法
    意識を集中させる瞑想法や日々の生活を振り返る瞑想法を行い、
    自分への理解を深めて、心のあり方に気づいて行きます。
 
  「思考」や「感情」が身体に影響すると言う理論。ホリステックな健康を目指します。

   意識して… 気づく…
   心身相関のアプローチ 
   無理のないオーダーメイド ヨーガプログラムをご提案致します。

   詳しくはお近くの認定ヨーガ療法士へ
   お問合せくださいね!

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~お知らせ~
「医療タイムス誌」に国立病院機構九州がんセンターで
行なわれている「がん患者のQOLを高めるヨーガ教室」としてヨーガ療法が特集として取り上げられています。
現在は2人に1人ががんになり、3人に1人ががん死する時代であります。
国立病院機構九州がんセンターでは院内にこだわらず、
院外にも門戸を開放しヨーガ療法教室に200人以上の参加を超えています。
告知され、治療と向き合う患者たちの声が記載されています。
是非、ご覧ください。


056.gifヨーガ レッスン スケジュールemoticon-0155-flower.gif
ご確認の上、ご予約下さい!
予約は前日の18時まで!
※月曜日のご予約は土曜日の12時までとなります。
 

~ Yoga studio kutir ~ 
北海道岩見沢市2条東2丁目2-9
0126-35-4221
kutir@bb.emobile.jp



11月2日 水曜日
10時半~やさしい RAJA yoga
19時15分~RAJA Yoga


11月3日 木曜日 祝日
※kutir Lessonはお休みです
18時~private session(美唄)

11月4日 金曜日
10時~Body make yoga
16時~yoga therapy(personal session)
19時半~のんびり ヨーガ
   
11月5日 土曜日
9時~yoga therapy(personal session)  
10時半~RAJA Yoga
12時~FIOW Yoga

11月6日 日曜日
6時~朝ヨーガ

11月7日 月曜日
10時半~RAJA yoga

16時~風 yoga
18時半~Relax night yoga
20時~Sleep yoga

11月8日 火曜日 
10時半~yoga therapy(personal session)
13時~personal lesson
19時時~mind yoga
 
  ・yoga therapy
   ・maternity 
   ・personal 
    受付中です!

11月9日 水曜日
10時半~やさしい RAJA yoga
19時15分~RAJA Yoga
   ・yoga therapy
   ・maternity 
   ・personal 
    受付中です!


11月10日 木曜日
9時~RAJA yoga
10時半~やさしい ヨーガ
13時~private session(美唄)

18時~private session(美唄)
19時半~private session(美唄)

11月11日 金曜日
10時~Body make yoga
12時~yoga therapy(personal session)
16時~yoga therapy(personal session)
17時45分~yoga therapy(personal session)
19時半~のんびり ヨーガ

11月12日 土曜日
9時~yoga therapy(personal session)
10時半~RAJA Yoga
12時~FIOW Yoga

11月13日 日曜日
お休みします
   

11月14日 月曜日
10時半~RAJA yoga

16時~風 yoga
18時半~Relax night yoga
20時~Sleep yoga


11月15日 火曜日 
10時半~yoga therapy(personal session)
19時時~mind yoga
 
  ・yoga therapy
   ・maternity 
   ・personal 
    受付中です!

11月16日 水曜日
10時半~やさしい RAJA yoga
19時~RAJA Yoga
   ・yoga therapy
   ・maternity 
   ・personal 
    受付中です!

11月17日 木曜日
9時~RAJA yoga
10時半~やさしい ヨーガ
 
18時~private session
19時半~private session


11月18日 金曜日
10時~Body make yoga
16時~yoga therapy(personal session)
17時45分~yoga therapy(personal)
19時半~のんびり ヨーガ

11月19日 土曜日
9時~yoga therapy(personal session)
10時半~RAJA Yoga
13時~ヨーガ智慧の会
   
11月20日 日曜日
勉強会の為 お休みします


11月21日 月曜日
10時半~RAJA yoga

16時~風 yoga
18時半~Relax night yoga
20時~Sleep yoga

11月22日 火曜日
10時半~yoga therapy(personal session) 
19時時~mind yoga
 
  ・yoga therapy
   ・maternity 
   ・personal 
    受付中です!

11月23日 水曜日 祝日
お休みします

11月24日 木曜日
9時~RAJA yoga
10時半~やさしい ヨーガ
 
13時~private session 
18時~private session
19時半~private session

11月25日 金曜日
10時~Body make yog
16時~yoga therapy(personal session)
17時45分~yoga therapy(personal session
19時半~のんびり ヨーガ
   
10月26日 土曜日
9時~yoga therapy(personal session)
10時半~RAJA Yoga
12時~FIOW Yoga

11月27日 日曜日
6時~朝ヨーガ

11月28日 月曜日
10時半~RAJA yoga
16時~風 yoga
18時半~Relax night yoga
20時~Sleep yoga
  
11月29日 火曜日
10時半~yoga therapy(personal session) 
※15時以降は勉強会の為 お休みします   

11月30日 水曜日
10時半~やさしい RAJA Yoga
19時15分~RAJA Yoga

   ・yoga therapy
   ・maternity 
   ・personal 
    受付中です!

 
emoticon-0155-flower.gifご予約は前日の18時まで!emoticon-0155-flower.gif
 月曜日のご予約は土曜日の12時までとなります。
 
 

 北海道岩見沢市2条東2丁目2-9
 0126-35-4221
 kutir@bb.emobile.jp
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ヨーガ スタジオ クティールでは…

  ・グループヨーガレッスン
  ・ヨーガセラピー(オーダーメイドヨーガ)
  ・マタニティー ヨーガ
  ・出張(プライベート)ヨーガ、
  ・ヨーガ講習会等…を行っています。
   それぞれのニーズに合いましたヨーガをお選びいただけます。
   お気軽にお問合せくださいね!

北海道岩見沢市2条東2丁目2-9
0126-35-4221
kutir@bb.emobile.jp


emoticon-0155-flower.gif統ヨーガ(RAJA yoga)お伝えしております!emoticon-0155-flower.gif
  ○ アーサナ(体操法)、
  ○ プラーナーヤーマ(呼吸法)、
  ○ メディテーション(瞑想法)、
   この3つがあって「ヨーガ」emoticon-0157-sun.gif
   是非、ラージャ ヨーガを体験しにいらしてください!
   ※一般ヨーガもあります。


emoticon-0155-flower.gifホームヨーガのアイテムに…emoticon-0155-flower.gif
 ・アンチエイジング・ヨーガ
 ・アイソメトリック・ヨーガのDVD販売も行っておりますよ!
  お問合せくださいね!



10月の聖句瞑想
 「非暴力は人の最大の武器だ 人間が発明した最強の武器よりも強い」

emoticon-0155-flower.gif11月の聖句瞑想emoticon-0155-flower.gif
 「人に命を捧げる覚悟があっても、人の命を奪う大義はどこにもない」
 


~お知らせ~
 ○ 朝ヨーガ
 
   11月6日、27日 日曜日 朝6時~7時
     
料金:1300円(月謝:組込み可能・therapy会員 前納)
      1500円(他会員/当日)
      2000円(非会員/当日)

 ○ ヨーガ 智慧の会 
   11月19日 土曜日 13時~14時15分
   通常のレッスンではお話しできない「ヨーガ 智慧の話」
   「ヨーガスートラ」「バガヴァッド・ギーター」
   「パンチャコーシャ」「インド RAJA ヨーガ修行会」などなどなどのお話しをしていきます。
   より良く楽に生きていくためにヨーガの智慧を学んでいきましょう☆
   ヨーガの智慧ある生活を…☆(いつもお話し脱線脱線…賑やかに過ごしております☆)
   是非、ご参加くださいね☆ ※お茶付き
   料金:1300円(月謝:組込み可能+200円・therapy会員 前納)
      1500円(他会員/当日)
      2000円(非会員/当日)















ヨーガ・スートラ(サマーディ パーダ)
Ⅰ-19
肉体離脱者達と根本自性に固着した者達には、
輪廻転生の原因となる無想三昧がある。
 








~yoga  studio kutir ~
kutir@bb.emobile.jp

認定ヨーガ療法士  菅原あゆみ
2014年 日本ヨーガ療法学会研究総会 岐阜 
「過敏性腸症候群から起こる体調不良に対するヨーガ療法実習報告」研究発表
2016年 日本ヨーガ療法学会研究総会 大宮 
「月経随伴性気胸再発不安に対するヨーガ療法実習報告」研究発表
2016年 統合医療学会 北海道支部 札幌 
「原発性アルドステロン症発症に伴い、自尊心が低下した方へのヨーガ療法実習報告」


emoticon-0134-bear.gifヨーガの智慧を日常に…emoticon-0134-bear.gif





by kutir | 2016-11-02 18:25

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