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ヨーガ 三昧   

5月12日 金曜日
認定ヨーガ療法士 菅原あゆみ

179.png ヨーガ レッスン スケジュール 179.png

yoga studio kutir では、毎日ヨーガを行っています。
是非、ヨーガ(体操法・呼吸法・瞑想法)を生活習慣にしてくださいね~
いくつになっても「進化」する自分と出会えますよemoticon-0152-heart.gif

スケジュールをご確認の上、ご予約下さい!
(予約は前日18時まで!月曜日のご予約は土曜日の12時まで。)
LINEのご予約も可能です☆





5月12日 金曜日
         19時半~20時45分 group lesson: のんびり ヨーガ       (担当:認定ヨーガ療法士)
      177.png 曜日は…group 
lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy
          ・maternity
         ・ recovery 
          ・personal 
 受付可能です!


5月13日 土曜日
        10時半~11時45分  group lesson: RAJA Yoga      (担当:認定ヨーガ療法士)
        14時半~15時45分 group lesson: やさしいヨーガ       (担当:ヨーガ教師)


5月14日 日曜日 
        6時~7時 group lesson: 朝ヨーガ               (担当:認定ヨーガ療法士)

5月15日 月曜日
       10時半~11時45分 group lesson: RAJA yoga        (担当:認定ヨーガ療法士)
       16時~17時15分  group lesson: 風yoga           (担当:認定ヨーガ療法士)
       19時~20時15分  group lesson: mind yoga         (担当:認定ヨーガ療法士)
       
5月16日 火曜日
       第2.4 11時~11時45分 group lesson: 椅子ヨーガ       (担当:認定ヨーガ療法士)
       19時~20時15分 group lesson: mind yoga          (担当:認定ヨーガ療法士)
       177.png 火曜日は…group lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy 
          ・maternity
          ・recovery 
          ・personal 
 受付可能です!

5月17日 水曜日
        10時半~11時50分 group lesson: やさしい RAJA Yoga   (担当:認定ヨーガ療法士)
        第1.3 16時~16時45分 group lesson: 椅子ヨーガ      (担当:認定ヨーガ療法士)
        19時15分~20時半 group lesson: RAJA Yoga        (担当:認定ヨーガ療法士)

       177.png 日は…group lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy
          ・maternity
          ・recovery 
          ・personal 
 
受付可能です!

5月18日 木曜日
        9時~10時15分 group lesson: RAJA yoga         (担当:認定ヨーガ療法士)
        10時半~11時45分 group lesson: やさしい ヨーガ      (担当:認定ヨーガ療法士)
        13時~  private lesson
        18時~  private lesson
        19時半~ private lesson
        

5月19日 金曜日
        10時~11時15分  group lesson: Body make yoga   (担当:認定ヨーガ療法士)
        14時~14時45分 group lesson: 椅子ヨーガ         (担当:認定ヨーガ療法士)
         19時半~20時45分 group lesson: のんびり ヨーガ     (担当:認定ヨーガ療法士)
      177.png 曜日は…group 
lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy
          ・maternity
         ・ recovery 
          ・personal 
 受付可能です!


5月20日 土曜日
        10時半~11時45分  group lesson: RAJA Yoga      (担当:認定ヨーガ療法士)
        13時~14時10分  group lesson: 智慧の会(座学)      (担当:認定ヨーガ療法士)
      
  14時半~15時45分 group lesson: やさしいヨーガ      (担当:ヨーガ教師)
        

5月21日 日曜日 
        6時~7時 group lesson: 朝ヨーガ              (担当:認定ヨーガ療法士)


~ Yoga studio kutir ~ 
北海道岩見沢市2条東2丁目2-9 0126-35-4221
kutir@bb.emobile.jp

※ ご連絡 ※
5月23日~29日まで ヨーガ療法研修の為 認定ヨーガ療法士が不在致します。
お休みとなるclassもございますので、
スケジュールを御確認の上、ご予約ください。
大変ご迷惑をお掛け致しますが、どうそよろしくお願い致します。


5月22日 月曜日
       10時半~11時45分 group lesson: RAJA yoga        (担当:認定ヨーガ療法士)
       16時~17時15分  group lesson: 風yoga           (担当:認定ヨーガ療法士)
       18時半~19時45分 group lesson: RAJA yoga
       (担当:認定ヨーガ療法士)

5月23日 火曜日
       19時~20時15分 group lesson: mind yoga         (担当:ヨーガ教師)

5月24日 水曜日

        19時15分~20時半 group lesson: RAJA Yoga       (担当:ヨーガ教師)


5月25日 木曜日
        お休みします


5月26日 金曜日
         19時半~20時45分 group lesson: のんびり ヨーガ     (担当:ヨーガ教師)

5月27日 土曜日
        10時半~11時45分  group lesson: RAJA Yoga      (担当:ヨーガ教師)
      
  14時半~15時45分 group lesson: やさしいヨーガ      (担当:ヨーガ教師)
        

5月28日 日曜日 
        6時~7時 group lesson: 朝ヨーガ              (担当:ヨーガ教師)

5月29日 月曜日
       18時半~19時45分 group lesson: RAJA yoga
       (担当:ヨーガ教師)

5月30日 火曜日
       19時~20時15分 group lesson: mind yoga         (担当:認定ヨーガ療法士)

5月31日 水曜日
        10時半~11時50分 group lesson: やさしい RAJA Yoga   (担当:認定ヨーガ療法士)
        第1.3 16時~16時45分 group lesson: 椅子ヨーガ      (担当:認定ヨーガ療法士)
        19時15分~20時半 group lesson: RAJA Yoga        (担当:認定ヨーガ療法士)

       177.png 日は…group lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy
          ・maternity
          ・recovery 
          ・personal 
 
受付可能です

レッスン スケジュールをご確認の上、ご予約下さい!
(予約は前日18時まで!月曜日のご予約は土曜日の12時まで。)
LINEのご予約も可能です☆

~ Yoga studio kutir ~ 
北海道岩見沢市2条東2丁目2-9 0126-35-4221
kutir@bb.emobile.jp
5月聖句瞑想法
ヨーガ 三昧_f0320843_15410003.jpg
5月聖句瞑想法
~この人生は義務の連続だ。全ての義務を果たそう~

6月1日 木曜日
        9時~10時15分 group lesson: RAJA yoga          (担当:認定ヨーガ療法士)
        10時半~11時45分 group lesson: やさしい ヨーガ
      (担当:認定ヨーガ療法士)
        13時~   private lesson
        18時~  private lesson
        19時半~ private lesson


6月2日 金曜日
       10時~11時15分  group lesson: Body make yoga    (担当:認定ヨーガ療法士)
      
14時~14時45分 group lesson: 椅子ヨーガ           (担当:認定ヨーガ療法士)
        19時半~20時45分 group lesson: のんびり ヨーガ       (担当:認定ヨーガ療法士)
      177.png 金曜日は…group 
lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy
          ・maternity
         ・ recovery 
          ・personal 
 受付可能です!
6月3日 土曜日
        10時半~11時45分 group lesson: RAJA Yoga       (担当:認定ヨーガ療法士)
        
14時半~15時45分 group lesson: やさしいヨーガ        (担当:ヨーガ教師)

6月4日 日曜日
        6時~7時 group lesson: 朝ヨーガ               (担当:認定ヨーガ療法士)

6月5日 月曜日
       10時半~11時45分 group lesson: RAJA yoga        (担当:認定ヨーガ療法士)
       16時~17時15分  group lesson: 風yoga           (担当:認定ヨーガ療法士)
       18時半~19時45分 group lesson: RAJA yoga        (担当:認定ヨーガ療法士)
       
6月6日 火曜日
       第2.4 11時~11時45分 group lesson: 椅子ヨーガ       (担当:認定ヨーガ療法士)
       19時~20時15分 group lesson: mind yoga          (担当:認定ヨーガ療法士)
       177.png 火曜日は…group lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy 
          ・maternity
          ・recovery 
          ・personal 
 受付可能です!

6月7日 水曜日
        10時半~11時50分 group lesson: やさしい RAJA Yoga   (担当:認定ヨーガ療法士)
        第1.3 16時~16時45分 group lesson: 椅子ヨーガ      (担当:認定ヨーガ療法士)
        19時15分~20時半 group lesson: RAJA Yoga        (担当:認定ヨーガ療法士)

       177.png 日は…group lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy
          ・maternity
          ・recovery 
          ・personal 
 
受付可能です!

6月8日 木曜日
        9時~10時15分 group lesson: RAJA yoga         (担当:認定ヨーガ療法士)
        10時半~11時45分 group lesson: やさしい ヨーガ      (担当:認定ヨーガ療法士)
        13時~  private lesson
        18時~  private lesson
        19時半~ private lesson
        

6月9日 金曜日
        10時~11時15分  group lesson: Body make yoga   (担当:認定ヨーガ療法士)
        14時~14時45分 group lesson: 椅子ヨーガ         (担当:認定ヨーガ療法士)
        19時半~20時45分 group lesson: のんびり ヨーガ     (担当:認定ヨーガ療法士)
      177.png 曜日は…group 
lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy
          ・maternity
         ・ recovery 
          ・personal 
 受付可能です!


6月10日 土曜日
        10時半~11時45分  group lesson: RAJA Yoga      (担当:認定ヨーガ療法士)
        13時~14時10分  group lesson: 智慧の会(座学)      (担当:認定ヨーガ療法士)
      
  14時半~15時45分 group lesson: やさしいヨーガ      (担当:ヨーガ教師)
        

6月11日 日曜日 
        6時~7時 group lesson: 朝ヨーガ              (担当:認定ヨーガ療法士)


6月12日 月曜日
       10時半~11時45分 group lesson: RAJA yoga        (担当:認定ヨーガ療法士)
       16時~17時15分  group lesson: 風yoga           (担当:認定ヨーガ療法士)
       19時~20時15分  group lesson: mind yoga         (担当:認定ヨーガ療法士)
       
6月13日 火曜日
       第2.4 11時~11時45分 group lesson: 椅子ヨーガ       (担当:認定ヨーガ療法士)
       19時~20時15分 group lesson: mind yoga          (担当:認定ヨーガ療法士)
       177.png 火曜日は…group lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy 
          ・maternity
          ・recovery 
          ・personal 
 受付可能です!

6月14日 水曜日
        10時半~11時50分 group lesson: やさしい RAJA Yoga   (担当:認定ヨーガ療法士)
        第1.3 16時~16時45分 group lesson: 椅子ヨーガ      (担当:認定ヨーガ療法士)
        19時15分~20時半 group lesson: RAJA Yoga        (担当:認定ヨーガ療法士)

       177.png 日は…group lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy
          ・maternity
          ・recovery 
          ・personal 
 
受付可能です!

6月15日 木曜日
        9時~10時15分 group lesson: RAJA yoga         (担当:認定ヨーガ療法士)
        10時半~11時45分 group lesson: やさしい ヨーガ      (担当:認定ヨーガ療法士)
        13時~  private lesson
        18時~  private lesson
        19時半~ private lesson
        

6月16日 金曜日
        10時~11時15分  group lesson: Body make yoga   (担当:認定ヨーガ療法士)
        14時~14時45分 group lesson: 椅子ヨーガ         (担当:認定ヨーガ療法士)
        19時半~20時45分 group lesson: のんびり ヨーガ     (担当:認定ヨーガ療法士)
      177.png 曜日は…group 
lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy
          ・maternity
         ・ recovery 
          ・personal 
 受付可能です!


6月17日 土曜日
        10時半~11時45分  group lesson: RAJA Yoga      (担当:認定ヨーガ療法士)
      
  14時半~15時45分 group lesson: やさしいヨーガ      (担当:ヨーガ教師)
6月18日 日曜日
        6時~7時 group lesson: 朝ヨーガ              (担当:認定ヨーガ療法士)


~ Yoga studio kutir ~ 
北海道岩見沢市2条東2丁目2-9 0126-35-4221
ヨーガ 三昧_f0320843_16285709.png

6月19日 月曜日
       10時半~11時45分 group lesson: RAJA yoga        (担当:認定ヨーガ療法士)
       16時~17時15分  group lesson: 風yoga           (担当:認定ヨーガ療法士)
       18時半~19時45分 group lesson: RAJA yoga        (担当:認定ヨーガ療法士)
       
6月20日 火曜日
       第2.4 11時~11時45分 group lesson: 椅子ヨーガ       (担当:認定ヨーガ療法士)
       19時~20時15分 group lesson: mind yoga          (担当:認定ヨーガ療法士)
       177.png 火曜日は…group lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy 
          ・maternity
          ・recovery 
          ・personal 
 受付可能です!

6月21日 水曜日
        10時半~11時50分 group lesson: やさしい RAJA Yoga   (担当:認定ヨーガ療法士)
        第1.3 16時~16時45分 group lesson: 椅子ヨーガ      (担当:認定ヨーガ療法士)
        19時15分~20時半 group lesson: RAJA Yoga        (担当:認定ヨーガ療法士)

       177.png 日は…group lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy
          ・maternity
          ・recovery 
          ・personal 
 
受付可能です!

6月22日 木曜日
        9時~10時15分 group lesson: RAJA yoga         (担当:認定ヨーガ療法士)
        10時半~11時45分 group lesson: やさしい ヨーガ      (担当:認定ヨーガ療法士)
        13時~  private lesson
        18時~  private lesson
        19時半~ private lesson
        

6月23日 金曜日
        10時~11時15分  group lesson: Body make yoga   (担当:認定ヨーガ療法士)
        14時~14時45分 group lesson: 椅子ヨーガ         (担当:認定ヨーガ療法士)
        19時半~20時45分 group lesson: のんびり ヨーガ     (担当:認定ヨーガ療法士)
      177.png 曜日は…group 
lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy
          ・maternity
         ・ recovery 
          ・personal 
 受付可能です!


6月24日 土曜日
        10時半~11時45分  group lesson: RAJA Yoga      (担当:認定ヨーガ療法士)
        13時~14時10分  group lesson: 智慧の会(座学)      (担当:認定ヨーガ療法士)
      
  14時半~15時45分 group lesson: やさしいヨーガ      (担当:ヨーガ教師)
        
6月25日 日曜日 
        6時~7時 group lesson: 朝ヨーガ              (担当:認定ヨーガ療法士)

6月26日 月曜日
       10時半~11時45分 group lesson: RAJA yoga        (担当:認定ヨーガ療法士)
       16時~17時15分  group lesson: 風yoga           (担当:認定ヨーガ療法士)
       19時~20時15分  group lesson: mind yoga         (担当:認定ヨーガ療法士)
       
6月27日 火曜日
       第2.4 11時~11時45分 group lesson: 椅子ヨーガ       (担当:認定ヨーガ療法士)
       19時~20時15分 group lesson: mind yoga          (担当:認定ヨーガ療法士)
       177.png 火曜日は…group lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy 
          ・maternity
          ・recovery 
          ・personal 
 受付可能です!

6月28日 水曜日
        10時半~11時50分 group lesson: やさしい RAJA Yoga   (担当:認定ヨーガ療法士)
        第1.3 16時~16時45分 group lesson: 椅子ヨーガ      (担当:認定ヨーガ療法士)
        19時15分~20時半 group lesson: RAJA Yoga        (担当:認定ヨーガ療法士)

       177.png 日は…group lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy
          ・maternity
          ・recovery 
          ・personal 
 
受付可能です!

6月29日 木曜日
        9時~10時15分 group lesson: RAJA yoga         (担当:認定ヨーガ療法士)
        10時半~11時45分 group lesson: やさしい ヨーガ      (担当:認定ヨーガ療法士)
        13時~  private lesson
        18時~  private lesson
        19時半~ private lesson
        

6月30日 金曜日
        10時~11時15分  group lesson: Body make yoga   (担当:認定ヨーガ療法士)
        14時~14時45分 group lesson: 椅子ヨーガ         (担当:認定ヨーガ療法士)
        19時半~20時45分 group lesson: のんびり ヨーガ     (担当:認定ヨーガ療法士)
      177.png 曜日は…group 
lessonの入っていない時間で…
          ・yoga therapy
          ・maternity
         ・ recovery 
          ・personal 
 受付可能です!


レッスン スケジュールをご確認の上、ご予約下さい!
(予約は前日18時まで!月曜日のご予約は土曜日の12時まで。)
LINEのご予約も可能です☆

~ Yoga studio kutir ~ 
北海道岩見沢市2条東2丁目2-9 0126-35-4221
朝ヨーガ 
     5月14日、21日 28日 日曜日 朝6時~7時 完全予約制(3名様より)
     
料金:1,500円(会員 月謝:組込み可能 前納)
        2,000円(非会員/当日)

ヨーガ 智慧の会 
     5月20日 土曜日 13時~14時10分 完全予約制 
     通常のレッスンではお話しできない
     「ヨーガ 智慧の話」
     「ヨーガスートラ」
     「バガヴァッド・ギーター」
     「パンチャコーシャ」
     「インド RAJA ヨーガ修行会」などなど…。
     より良く楽に生きていくためにヨーガの智慧を学んでいきましょう☆
     ヨーガの智慧ある生活を…☆(いつもお話し脱線脱線…賑やかに過ごしております☆)
     是非、ご参加くださいね☆ ※お茶付き
     料金:1,500円(月謝:組込み可能+400円・他会員 前納)
        2,000円(非会員/当日)


     







  












173.png 料 金 173.png
○ group lesson 入会金 3,000円 
          月謝4回:4,400円 6回:6,600円 8回:7,000円 受け放題:10000円
          ticket(2か月有効付) 5回:7,000円 
          drop-in 1,500円

  朝ヨーガ
    1,500円(月謝:組込み可能・他会員 前納)
          2,000円(非会員/当日)
   
  智慧の会    1,500円
(月謝:組込み可能+400円・他会員 前納)
          2,000円(非会員/当日)

○ maternity、recovery yoga (personal session)
         drop-in 45分 1,800円(入会金なし)

○ yoga therapy (personal session)※入会金 なし
         1回 90分 5,300円
         therapy ticket 5枚  12,300円(yoga counseling 1回有)
         yoga counseling 20分 3,300円
         ※1週/1回、2週/1回、3,4週/1回とご本人のご計画につき料金、時間が異なります。
         ※ご自宅プログラム 有

○ private lesson
         lesson料 60分 10,000円~(+交通費)

        

emoticon-0155-flower.gif洞爺・伊達方面 認定ヨーガ療法士 砂川圭子さんのブログです!emoticon-0155-flower.gif

 *Yoga Therapy*prajna~プラジニア
 
http://yogaprajna.jugem.jp/?eid=202



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「トーヤヨガ日和」
日時:5月27日(土)28日(日) 10:00~16:00
場所:とうや水の駅
入場無料・1レッスン¥500

胆振で活動するヨガ講師3名によるヨガレッスンの他
雑貨やワークショップ、お食事なども楽しめるイベントです。
https://m.facebook.com/toyayogabiyori/










by kutir | 2017-05-12 14:27

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