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6月ヨーガ・スケジュール(グループレッスン)   

5月16日 水曜日
ヨーガ教師 中村恵


6月グループヨーガスケジュールが出来上がりましたので、よろしくお願いいたします。
ご予約お待ちしております。

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yoga studio kutir
北海道岩見沢市2条東2丁目2-9
0126-35-4221

kutir@atbb.ne.jp




by kutir | 2018-05-16 11:42 | Comments(0)

関西集中修行会へ行ってまいりました。   

5月16日 水曜日

ヨーガ教師 中村恵

こんにちは

5月も中旬まできまして、ずいぶんと気温が上がり暖かくなりましたね。

桜もそうですが、あちこちで綺麗な花が咲いています。

5
月のGWに三泊四日で関西まで菅原先生と共に集中修行会へ行ってまいりました。

修行の間お世話になる場所での、お掃除から食事の用意や片づけは自分たちで行い、朝から夜まで、瞑想法・呼吸法・体操法・そして木村先生からのたくさんの講話を聴かせていただきました。
修行の間は、
1時間瞑想を何回も行いましたので、自分自身を見直すための時間となり、日常生活の有り方から、自分の性格、心の状態を見つめ・・・その中でも自分の中でのこだわり、執着、誤認知など、正すべきことをたくさん考え、そして改める良い機会となりました。
木村先生とは、個人個人でお話をさせていただくカウンセリングの時間もあり、私も色々お話をさせていただきました。
辛いという感覚はなく、楽しく元気に修行を終えてくることができました。
これも、木村先生始め、関西支部でお世話になった皆様、ヨーガスタジオクティールの菅原先生、一緒に北海道から行ってくださった諸先輩方、同期の友人のおかげです。
本当にありがとうございました。


ヨーガは体操法だけではありません。
瞑想をすることで自分自身の身の処し方や在り方なども見直していくことが可能になります。
ヨーガを日常生活に陥れることで、様々な気づきがあります。


まだヨーガを行なったことのない方など、一緒にヨーガを始めてみませんか。

ご予約お待ちしております。


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兵庫県西宮市小松南町岡太神社にて





yoga studio kutir
北海道岩見沢市2条東2丁目2-9
0126-35-4221

kutir@atbb.ne.jp



by kutir | 2018-05-16 11:29 | Comments(0)